Saya telah agak pahit untuk seketika, dengan perasaan mempunyai masa di dunia dan tidak tahu bagaimana untuk memanfaatkannya, ingin melakukan perkara-perkara dalam fikiran saya dan tidak dapat merealisasikannya dalam kehidupan sebenar. Perkara-perkara sederhana, menarik lebih banyak (tanpa berpura-pura menjadi 'Picassa' baru), tulis lebih banyak dan lebih baik (meninggalkan artikel yang bercakap mengenai apa yang perlu dilihat di Prague secara percuma), mempunyai lebih banyak masa untuk saya ... buah nampaknya sangat mudah tetapi tidak Ia sangat banyak. Atau ya?
Mungkin saya mempunyai tuan khayalan dalam mencipta alasan, ini saya tahu bagaimana untuk melakukannya dengan baik. Bagaimanapun Saya berani mencabar diri saya sendiri. Dan bagaimana verba volant scripta Saya telah membuat keputusan untuk membuatnya jelas dalam siaran ini, anda tahu ... Saya lebih baik secara terbuka untuk melakukan lebih banyak tekanan untuk menamatkan percubaan saya! Pecah diberikan kepada saya oleh Maga ketika saya membaca kegilaan kreatifnya yang baru di restoran Lubnan di Skopje, ketika saya jelas: Untuk mengubah perkara yang perlu anda mulakan dengan menukar diri anda.
Cabaran mini pengadu dengan keberanian yang baik akan berlangsung selama 21 hari * ia tidak akan menjadi hari berturut-turut, ia akan menjadi 'minggu bermacam-macam' * dan ia dibahagikan kepada 3 bahagian ... minggu ini cabaran adalah:
1) MEDITASI
Ia tidak pernah menjadi sesuatu yang menarik perhatian saya tetapi sebenarnya adalah kebelakangan ini saya melihat / membaca / menerima banyak isyarat untuk terus berlarutan. Saya seorang gadis yang sangat impulsif, yang kehilangan sarafnya dengan mudah dan juga mempunyai koko mental yang berterusan. Mungkin belajar bermeditasi membantu saya mendengar lebih banyak atau mungkin tidak. Untuk ini saya akan cuba, untuk mengambil keraguan saya.
2) DRINK SAHAJA AIR DAN TEA
Apa yang tidak masuk akal, awak akan katakan. Ya, itu. Tetapi kok sangat kaya, dengan gelembung-gelembung yang berkilauan, saya sangat mencintainya sehingga saya gembira mempunyai mata coklat, kerana dia * tidak bermaksud matanya, saya tahu dia tidak mempunyai *. The bajingan sangat baik dan sangat buruk. Jadi ideanya adalah untuk keluar dari kok dan minum sahaja air dan teh. Bersih mustahil.
3) MAKAN LEBIH SELESAI
Oops sayuran. Selama bertahun-tahun saya telah belajar untuk makan-sayuran-sayur-sayuran (salad, kembang kol, kacang-kacangan atau cognate) tetapi benar bahawa saya lebih karnivor daripada vegetarian ... dan saya mahu ini berubah. Saya juga belajar membuat beberapa bebola sayur-sayuran yang akan mendorong Chicote sendiri gila tulang Saya fikir saya akan bergaul dengan baik
4) LAKUKAN SETIAP HARI
Ah ah ah. Saya ketawa Jika saya katakan sebelum ini bahawa saya boleh memiliki ijazah sarjana dalam mencipta alasan, sekarang saya harus mengatakan bahawa saya mempunyai PhD dalam mencipta alasan untuk tidak bersenam. Semalam saya membuat segelintir abs dan hari ini saya mempunyai tali. Saya crap dan ini mesti diubah * Saya masih berfikir tentang bagaimana saya dapat menyelesaikan trekking Tongariro tanpa melakukan harakiri semasa lawatan dan tanpa membuang saya yang rama-rama bunuh diri ke kerucut gunung berapi *. Ideanya adalah melakukan rutin senaman ringan kerana saya tahu diri saya dan saya boleh menjadi terobsesi dua hari pertama dan meninggalkannya buat kali ketiga. Sedikit demi sedikit, supaya saya tidak bosan dan jangan biarkannya separuh, seperti biasa.
5) MENULIS POST A HARI
Saya suka menulis dan setiap kali saya menyedari betapa terapeutiknya. Saya akan mengambil kesempatan daripada cabaran ini untuk menulis lebih lanjut (kedua-dua di blog dan luar talian).
6) KEEP CALM!
Apa yang perlu saya pelajari adalah untuk mengira 10. Saya mempunyai watak istimewa dan saya biasanya melompat lebih daripada seorang Masai semasa pesta * buahaha, anyway *. Saya berharap bahawa meditasi dapat membantu saya sedikit untuk bernafas, tenang dan berehat sebelum menubuhkan Perang Dunia III untuk apa-apa omong kosong. Oooooommm
7) 10 'MARATHON WRITING
Tulis selama 10 minit tanpa berhenti, tanpa menaikkan tangan anda dari papan kekunci, tanpa terlalu banyak berfikir tentang apa yang saya lakukan. 10 minit tidak banyak tapi perkara bagus boleh keluar, pada masa lalu saya membuat cabaran kreatif buku harian dari travelholic apa namanyaeravamo 4 neuroni di bar', Saya boleh melakukannya untuk backpacking juga, ini boleh menjadi menyeronokkan.
8) PAINT SETIAP HARI
Sesuatu yang saya ketinggalan ialah lukisan. Apabila saya kecil, saya banyak melakukan banyak, sehingga ibu saya memberitahu saya bahawa ia lebih mahal dalam kuas, cat air dan warna daripada makanan dan saya tidak pernah seorang gadis yang makan sedikit huh? *. Pada perjalanan terakhir melalui Balkan, saya benar-benar mahu duduk dan cat, jadi sekarang bahawa saya pulang lagi, saya akan mengambil hati saya.
9) 1 JAM B & B (BEACH & BOOK)
Hidup di Andalusia adalah kegembiraan yang nyata. Hari ini, 3 November, terdapat matahari, langit biru dan 24 darjah yang merasakan Tuhan, dan kita hidup 5 minit dari pantai ... kita akan menikmati pantai untuk saya minggu ini dan buku. Sekurang-kurangnya satu jam sehari! Ini tidak akan banyak berkorban, sebenarnya.
10) FINISH THE TANTANGAN
Bahagian yang paling sukar: adakah saya dapat menyelesaikan cabaran kecil ini? Saya hampir tidak pernah menyelesaikan apa yang saya mulakan ... untuk melihat jika masa ini akan berbeza. Di atas kertas itu nampaknya tidak sukar, apa yang berlaku ialah realiti kadang-kadang agak sial, atau adakah saya?
Dalam seminggu saya akan menerbitkan keputusan * digantung, nooo * dan menerbitkan bahagian kedua cabaran pengadu dengan kehendak yang baik.
Nasib baik kepada saya!
