Terdapat masalah dengan tujuan setiap tahun: mereka dilahirkan dengan idea untuk menjadikan kita lebih baik. Tidak ada yang salah dengan menjadi lebih baik, lebih banyak akan hilang, tetapi kita semua akan bersetuju bahawa ada sesuatu yang lebih penting ... gembira.
Jadi 10 perkara yang kami (kami) mengesyorkan lakukan pada tahun 2016 bukanlah tujuan, mereka adalah matlamat kecil kebahagiaan ... di sini mereka pergi:
1. MERASA LEBIH
Jatuh cinta dengan diri sendiri seharusnya menjadi tujuan tahun, abad dan milenium. Saya tidak bercakap tentang membuang bunga, mempercayai raja dunia atau yang paling pintar / kacak / paling lucu di alam semesta. Cinta diri tidak ada kena mengena dengan ini. Ini mengenai menghargai diri sendiri dan mengasihi diri anda sedikit lagi, kerana musuh terburuk yang kami miliki, terlalu kerap, adalah diri kita sendiri.
Nah, sangat mudah untuk mengatakan tetapi ... Bagaimana kita jatuh cinta dengan kita? Di sini kami memberi anda 3 idea:
- Cari foto di mana anda suka. Jangan cari satu di mana anda keluar sempurna, kesempurnaan adalah ilusi. Cari salah satu tempat di mana anda ingat bahawa anda sangat gembira, di mana anda ketawa sehingga anda menangis, di mana anda merasa cantik atau yang apabila anda melihat ia membuat anda tersenyum.
- Tulis pada lembaran 3 perkara yang anda suka tentang watak anda. Sebagai contoh, saya akan mengatakan bahawa saya berani - tidak semua orang boleh berbangga kerana mempunyai ular melihatnya - saya kreatif - walaupun Picasso & co akan mempunyai sesuatu untuk mengatakannya - dan saya setia - dengan saya ke infiniti dan seterusnya -.
- Cari momen untuk diri sendiri: mandi panas dengan busa punggung dan lilin wangi, baca semula buku kegemaran anda, pergi ke pawagam untuk melihat filem itu yang tiada siapa yang ingin melihat, tulis akhbar ...
- Trek bonus: sekali seminggu (sekurang-kurangnya) dengarkan lagu ini.
2. BE HINDI
Ia percuma, ia sesuai dengan anda ... dan lain-lain! Jika kita semua baik kepada orang-orang di sekeliling kita dunia akan lebih baik, Kenapa awak tidak mulakan?
3. TRAVEL LEBIH
Perjalanan adalah perkara terbaik yang telah berlaku kepada kami: kami telah melawat tempat-tempat menarik, orang yang dikenali hebat, menikmati pengembaraan dan mengalami kesilapan, kami telah belajar lebih banyak daripada universiti terbaik di dunia... ini tidak ternilai. Adakah anda tahu yang terbaik? Sekiranya kami melakukannya, anda juga boleh! Selain itu, anda tidak perlu pergi ke tempat lain di dunia untuk menjalani pengembaraan: meneroka bandar anda, rantau anda, negara anda, benua anda ... dunia adalah tempat yang terlalu comel untuk tidak melihat.
4. BELAJAR UNTUK MENGURANGKAN
Ia meningkatkan perhatian, mengurangkan kebimbangan, melegakan, meningkatkan sistem imun, mengurangkan tekanan darah, meningkatkan kestabilan emosi anda, memberikan kejelasan mental dan keharmonian dalaman ... adakah anda benar-benar tidak mahu belajar bermeditasi?
5. CREATE MEMORI MASA DEPAN
Kunci tahun 2016 menjadi tahun yang hebat adalah sebahagian besar anda. Jangan hidup anda pasif, lakukan perkara-perkara: perjalanan, tinggal bersama rakan-rakan, beritahu keluarga anda berapa banyak yang anda suka kepadanya, tulis diari, mengambil gambar saat-saat penting dan keadaan normal ... perkara-perkara kecil adalah apa yang membuat perbezaan.
6. ORGANIZE MASA LEBIH BAIK
Saya tidak tahu tentang anda tetapi saya mempunyai masalah besar dengan pengurusan masa: Saya secara besarnya bos dalam kehilangannya dengan membuat lelucon (rangkaian sosial sangat bersalah serta kecenderungan saya ke arah procrastination).
- Trik super mudah yang biasanya berfungsi adalah untuk mempunyai Kalendar harian di mana anda boleh menulis semua tugas yang perlu anda lakukan.
- Caranya, walaupun mudah, tutup tetingkap fb.
7. BELAJAR KEPADA ANDA
Kedua-dua orang di sekeliling anda (berapa harganya kadang-kadang kos untuk mengatakan kata sihir ... betapa cantiknya!) Dan kehidupan. Salah satu cara untuk lebih mengetahui kecantikan di sekeliling anda adalah untuk mempunyai buku nota di mana tuliskan 3 perkara indah yang berlaku kepada anda pada siang hari.
8. BACA LEBIH LANJUT
"Seorang pembaca hidup seribu nyawa sebelum dia meninggal dunia. Dia yang tidak pernah membaca hidup hanya satu ". Apa yang anda suka? Saya sudah jelas! Hei, jika anda tidak mempunyai apa-apa untuk membaca, anda boleh mulakan dengan buku kami
9. PERLU PERKAHWINAN LAMA
Anda tidak pernah mempunyai masa, saya tahu, tetapi saya memberitahu rahsia: kita semua mempunyai masa yang sama yang tersedia dalam satu hari. Kuncinya adalah untuk mengutamakan... dan dengan menaikkan kelopak sofa: perkataan seorang gadis yang terjejas untuk masa yang lama oleh 'divanitis akut'. Mengalahkan kemalasan, angkat telefon dan berjumpa rakan yang belum pernah anda lihat! Sekeliling diri anda dengan orang yang baik menjadikan anda orang yang lebih baik.
10. PELAJARI KEPADA RELATIVITI
Perjalanan membuka mata kita dalam banyak aspek tetapi masih, kadang-kadang, kita lemas lagi dalam segelas air. Belajar untuk mengaitkan perkara dan mengawal pemikiran negatif adalah penting untuk hidup dengan baik... tapi bagaimana untuk melakukannya? Satu helah adalah cuba untuk melihat keadaan dari luar dan belajar membezakan pelacur dari masalah.
- The fucking Mereka adalah helah kehidupan: anda jatuh, bangkit dan mengadu sedikit tentang kerosakan yang telah anda lakukan.
- The masalah Mereka lebih banyak cungung: kadang-kadang mereka meninggalkan kita tidak dapat berjalan kerana kerosakan yang telah kita lakukan, tetapi masa menyembuhkan segala-galanya dan Parut adalah kesaksian yang telah kami selamatkan.
BONUS TRACK
Hidup sekarang. Itu jelas.
